10 ugers personligt livsstilsforløb -bliv sund for altid!
-Ikke flere quickfix eller strenge slankekure....
Vil du have styr på:
-
Fordøjelsen
-
Mavefedtet
-
Forstoppelsen
-
Søvnen
-
Sukkertrangen
-
Overspisningen
-
Hovedpinen
-
Ledsmerterne
-
Overvægten
-
Oppustetheden
-
Stivheden
-
Humøret
…..eller det hele på én gang
så book dit personlige forløb med mig.
Hvad får du?
Du lærer at blive sundere og slanke dig… NU OG PÅ LANG SIGT
Du lærer hvad der virker for dig
Du får information og inspiration fra masser af brugbare og gennemafprøvede slanketips
Hvorfor er blodsukkerregulering så vigtig??
Og hvordan spiller for lidt eller for dårlig søvn ind i sundhed
Du lærer om hvorfor fedt er vigtigt
Og meget meget andet som er med til at bidrage til din proces…
Spørgeskema giver indsigt
Før vi starter, skal du svare på en række spørgsmål og lave en 7 dages kostregistrering, så forløbet bliver det bedst mulige for DIG
To dage inden første møde skal du returnere skemaerne.
Ved første møde gennemgår vi spørgeskemaet og kostregistreringen og du sætter dig det eller de helt rigtige mål. Herudfra sættes delmål, og en plan lægges.
Den rigtige plan
En god plan tager udgangspunkt i din hverdag og det sted i livet, hvor du befinder dig nu.
Book dit forløb nu -skræddersyet til dig